Corset là một phụ kiện thời trang giúp siết chặt vòng eo của bạn, giúp tạo đường cong đồng hồ cát cho thân hình của bạn. Có thể nói, corset giống như một chiếc áo ngực hỗ trợ và tạo dáng cho vòng ngực của bạn. Thế tác dụng của corset là gì và có tốt không? Cùng chúng mình tìm hiểu về corset trong bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Corset là gì?
Corset có nghĩa là áo nịt ngực hoặc áo định hình, là một trang phục cứng cáp, cứng cáp được thiết kế để làm thon gọn vòng eo tức thì và định hình lại cơ thể.
Corset chuẩn được
làm từ một loại vải rất chắc chắn nhưng linh hoạt (cotton / satin / da) được
gia cố bằng thép (thanh thép linh hoạt) để tạo cho corset sức mạnh tuyệt vời giúp
siết chặt vòng eo của bạn và làm nổi bật đường cong của hông và thắt lưng.
Thông thường áo nịt ngực được thắt chặt bằng cách buộc chặt phần busk phía trước
(busk là một phần cứng của corset bao gồm hai dây thép, một dây có kim loại)
và sau đó thắt chặt dần ở phía sau.
Corset được sản xuất để phù hợp với khu vực vòng eo của bạn
và bạn có thể tưởng tượng corset giống như một bộ quần áo bó sát, hoặc một
bộ đồ lót, và tùy theo phong cách của bạn, có thể phối chúng cùng với quần
áo để thêm phần nổi bật. Áo định
hình corset có một số kiểu rộng hoặc nhỏ, và phù hợp với nhiều dáng cơ
thể khác nhau.
Bạn đang đọc: Corset là gì? 10 điều cần lưu ý khi sử dụng áo Corset giảm cân | BD Research – Khoa học và đời sống
Tác dụng của áo
corset là gì?
Áo nịt ngực corset mang lại dáng người chuẩn và tương hỗ cho sống lưng và thân. Bên cạnh đó, corser cũng giúp cải tổ tư thế ngồi và đứng. Nếu corset được mặc liên tục trong thời hạn dài, khung hình bạn cũng sẽ có một số ít đổi khác, ví dụ điển hình như vòng eo săn chắc hơn .
Một điểm cộng nữa của corset là chúng giúp giữ ấm khung hình trong những ngày lạnh. Corset giống như một lớp quần áo phụ xung quanh khu vực bụng bạn, và nhiều phụ nữ nhìn nhận cao độ ấm mà loại áo này mang lại. ( Mặt trái của công dụng này là bạn hoàn toàn có thể thấy oi bức khi mặc corset vào những ngày nóng )
Tuy nhiên, bạn không nên mặc chúng hàng ngày và lâu bền hơn. Hầu hết những người mặc corset sẽ nhiều lúc mặc chúng, trong những dịp đặc biệt quan trọng để giúp khung hình họ trở lại hình dạng thông thường ngay lập tức .
10 điều cần lưu ý
khi sử dụng áo Corset giảm cân
Corset làm cho bạn
trông thon thả hơn
Sử dụng corset có thể khiến vòng eo của bạn nhỏ hơn
6 – 10 cm ngay lập tức. Tuy nhiên eo của bạn sẽ trở về hình dạng ban đầu
nếu bạn tháo áo định hình ra.
Áo corset nịt bụng có
thể khiến bạn giảm cân tạm thời
Một số người nhận thấy rằng trong quy trình tập luyện, việc mặc thêm corset ở eo hoàn toàn có thể làm tăng nhiệt độ khung hình, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn và điều này hoàn toàn có thể giúp giảm cân trong thời điểm tạm thời .
Nhưng bạn cũng phải chú ý quan tâm rằng đây chỉ là một giải pháp trong thời điểm tạm thời, việc đeo corset hoàn toàn có thể giúp tương hỗ giảm cân nếu bạn tích hợp cùng lối sống lành mạnh, liên tục tập thể dục .
Corset không giúp loại
bỏ mỡ trong cơ thể
Khi mặc, corset định
hình cơ thể và khiến bạn trông thon thả hơn. Một khi bạn cởi nó ra, cơ
thể bạn sẽ sớm trở lại hình dạng bình thường. Lý do là vì corset không ảnh hưởng
đến lượng mỡ cơ thể mà bạn có. Để có được kết quả lâu dài cũng như giảm mỡ,
bạn sẽ cần phải mặc corset mọi lúc.
Lạm dụng corset có thể dẫn đến những hậu quả ảnh hưởng sức khỏe
Sử dụng corset hoàn toàn có thể khiến những cơ quan nội tạng nằm ở phía trên chuyển dời lên trên và những cơ quan dưới chuyển dời xuống dưới. Điều này hoàn toàn có thể gây áp lực đè nén tựa như lên đại tràng, gây táo bón .
Việc đổi khác áp lực đè nén lên những cơ quan nội tạng của bạn hoàn toàn có thể khiến bạn ít tiêu thụ 1 số ít loại thực phẩm nhất định, gồm có cả thực phẩm tạo ra khí và chất béo. Tất cả những điều này cũng hoàn toàn có thể làm tăng năng lực ợ nóng khi dạ dày của bạn chuyển dời ra ngoài cơ hoành gây ra trào ngược axit .
Mặc áo corset sẽ
khiến cơ thể mất nước
Khi mặc áo corset, bạn có thể thấy nhiệt độ cơ thể tăng
lên và đổ mồ hôi nhiều hơn khi tập thể dục, và điều này có thể gây mất nước. Để
giảm thiểu bất kỳ triệu chứng mất nước, mình khuyên bạn nên uống nước đủ.
Có thể ảnh hưởng đến
cơ lưng của bạn
Mặc corset quá nhiều có thể khiến cơ bụng của bạn không hoạt động, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó, corset có khả năng gây suy yếu cơ lưng và cơ bụng, vì bạn không sử dụng các cơ này khi hoạt động. Nói tóm lại, corset nịt bụng chỉ hỗ trợ bạn chứ không hề giúp tạo cơ bắp, và nếu các cơ bắp không hoạt động, về dài lâu có thể khiến teo cơ.
Ảnh hưởng đến hô hấp
Việc thắt chặt và lạm dụng corset hoàn toàn có thể gây ra chuột rút, không dễ chịu và chèn ép nếu bạn thắt quá chặt. Hạn chế và thắt chặt quanh eo hoàn toàn có thể khiến da bạn trông xỉn màu đi. Ngoài ra, mạng lưới hệ thống tuần hoàn và hô hấp của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng tác động .
Không sử dụng corset
nếu đang trong giai đoạn phát triển
Nếu bạn mặc corset từ khi còn quá trẻ trước khi khung hình và cơ bắp tăng trưởng hoàn hảo, chúng hoàn toàn có thể mang lại những rủi ro đáng tiếc sức khỏe thể chất trong tương lai. Bạn trọn vẹn không nên sử dụng corset nếu bạn vẫn chưa đủ 20 tuổi .
Nên mặc corset như thế
nào vừa an toàn vừa giảm cân?
- Mặc corset trong khoảng thời gian ngắn (2 – 3
tiếng/ ngày) - Tránh mặc corset khi tập thể dục vì nó có thể cản
trở hô hấp của bạn. - Đừng siết quá chặt
- Đừng mặc corset nếu cơ thể bạn vẫn đang trong
giai đoạn phát triển. - Hãy chắc chắn rằng bạn uống nước thường xuyên nếu
bạn tham gia vào các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi. - Chỉ dùng corset như một phương pháp hỗ trợ
kèm với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Một số thắc mắc phổ
biến về áo nịt bụng corset
- Nam có nên mặc nịt bụng corset không?
Nhiều người thường nghĩ rằng áo nịt bụng là một phụ kiện
chỉ dành cho nữ, nhưng thật ra đai nịt
bụng cho nam đang dần trở nên thịnh hành hơn.
Đối với nam giới, đai nịt bụng cũng có mang lại một
số lợi ích, chẳng hạn như nếu bạn là nhân viên văn phòng và thường ngồi
đánh máy nhiều thì về lâu dài, tư thế ngồi xấu có thể dẫn đến đau lưng và
cổ nghiêm trọng. Và đai nịt bụng nam
có thể giúp khắc phục những vấn đề này.
Khi mặc nịt bụng cho nam, năng lực vận động và di chuyển của phần giữa khung hình của bạn bị hạn chế. Bạn sẽ không hề uốn người, cong sống lưng, hoặc ngồi hoặc chuyển dời ở những vị trí khác. Theo thời hạn, mặc corset tiếp tục hoàn toàn có thể giúp khung hình bạn quen với tư thế ngồi đúng, ngay cả bạn không còn mang nịt bụng nam nữa .
- Có nên mặc áo corset khi tập thể dục không?
Không nên mặc corset khi tập thể dục vì độ chặt của corset và sự co thắt của lồng xương sườn sẽ khiến bạn gặp không dễ chịu về hô hấp .
- Có nên nịt bụng khi ngủ không?
Mặc áo nịt bụng khi ngủ hoàn toàn có thể là một cách tuyệt vời để phối hợp thêm corset vào hoạt động và sinh hoạt hàng ngày mà không làm tác động ảnh hưởng nhiều đến hô hâp hay cơ. Nếu bạn thường ngủ 7-8 tiếng, đó là một khoảng chừng thời hạn tốt để mặc áo corset và giúp bạn đạt được tác dụng nhanh hơn. Tuy nhiên, mặc áo nịt bụng khi ngủ không tương thích cho tổng thể mọi người vì chúng hoàn toàn có thể hạn chế hoạt động khung hình và khiến bạn ngủ không thoái mái .
- Đai nịt bụng mua ở đâu chính hãng và an toàn?
Hiện nay có khá nhiều hãng sản xuất corset trên thị
trường. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lựa chọn những thương hiệu uy tín của Mỹ
hoặc châu Âu. Tại Việt Nam thì bạn có thể tìm mua đến những shop chuyên
bán áo định hình eo của Mỹ uy tín như Huonglee Corset.
- Áo corset giá bao nhiêu?
Giá của áo corset sẽ phụ thuộc vào vào vật liệu vải, số lượng xương sử dụng cũng như tên thương hiệu sản xuất. Hầu hết những shop bán áo corset tốt nhất có mức giá giao động từ 500 k đến 1 triệu rưỡi .
Trên đây là những thông tin hữu dụng về corset là gì cũng như những điều cần chú ý quan tâm khi sử dụng áo corset giảm cân. Khi mặc áo corset hoặc bất kể loại áo nịt bụng nào, bạn nhớ tích hợp với chính sách nhà hàng lành mạnh và tập thể dục tiếp tục để khung hình luôn khỏe mạnh nhé !
Xem thêm >> Waist là gì? Những khái
niệm về waist mà bạn cần biết
Source: https://swing.com.vn
Category: Wiki
